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La Freestyle Gym est une nouvelle discipline à la croisée de la gymnastique et du parkour. C’est une activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités. Les séances sont également composées de préparation physique.
Destinée principalement aux adolescents ou aux jeunes adultes (filles ou garçons), l’objectif de la Freestyle Gym est d’évoluer dans un cadre « fun » et sécurisé afin de rechercher des sensations fortes, le tout au sein d’un groupe.
Depuis 2020, le Parkour (PK) est devenu une discipline officielle de la FFGym. Dès la saison 2022-2023, il sera possible de pratiquer en compétition.
